- 126
- 641 614
Ropovka Kitchen
Kazakhstan
Приєднався 7 бер 2016
Привет! Меня зовут Анастасия Роповка. И это канал с веганскими рецептами, где я готовлю быстро, вкусно и легко!
Пожалуй, это стало моей миссией в последние годы - рассказывать людям, что простые веганские рецепты придуманы не только для веганов.
Веганская пища имеет предназначение для всех живущих на земле!
Веганская еда с каждым годом завоевывает сердца людей. Десятки рецептов опубликованных на моём канале уже взяли на вооружение веганские домохозяйки, программисты - айтишники и спортсмены - веганы. И всё благодаря невероятным вкусовым качествам веганских блюд!
Пишите мне в телеграм - t.me/ropovka_kitchen
Или на почту - kitchen@ropovka.com
Пожалуй, это стало моей миссией в последние годы - рассказывать людям, что простые веганские рецепты придуманы не только для веганов.
Веганская пища имеет предназначение для всех живущих на земле!
Веганская еда с каждым годом завоевывает сердца людей. Десятки рецептов опубликованных на моём канале уже взяли на вооружение веганские домохозяйки, программисты - айтишники и спортсмены - веганы. И всё благодаря невероятным вкусовым качествам веганских блюд!
Пишите мне в телеграм - t.me/ropovka_kitchen
Или на почту - kitchen@ropovka.com
Этот САЛАТ заменит полноценый ОБЕД🥗 | пробиотики✅, клечатка✅, жиры✅ и белок✅ в одном салате 😋
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сыр Тофу -150г
Перец светофор (красный) - 1шт (100г)
Маслины (без косточки) - 50г
Авокадо- 1шт (180г)
Квашеная капуста - 100г
Микс Салат - 1 упоковка
Оливковое масло (экстра вирджин) - 2 ст.л ( 10 г)
Соевый соус - 2 ст.л
Соль и Перец черный (по вкусу)
ИТОГ:
Белки 23.2
Жиры 45.0
Углеводы 37.9
Ккалории 600.4
Блог
ropovka.com
Telegram
t.me/ropovka
Patreon
www.patreon.com/join/ropovka
Instagram
ropovka_kitchen
Больше рецептов на сайте ropovka.com
Спасибо за Просмотр!
Приятного Аппетита :)
Сыр Тофу -150г
Перец светофор (красный) - 1шт (100г)
Маслины (без косточки) - 50г
Авокадо- 1шт (180г)
Квашеная капуста - 100г
Микс Салат - 1 упоковка
Оливковое масло (экстра вирджин) - 2 ст.л ( 10 г)
Соевый соус - 2 ст.л
Соль и Перец черный (по вкусу)
ИТОГ:
Белки 23.2
Жиры 45.0
Углеводы 37.9
Ккалории 600.4
Блог
ropovka.com
Telegram
t.me/ropovka
Patreon
www.patreon.com/join/ropovka
ropovka_kitchen
Больше рецептов на сайте ropovka.com
Спасибо за Просмотр!
Приятного Аппетита :)
Переглядів: 1 370
Відео
ХЛЕБ 🍞 в рисоварке ✨
Переглядів 734Рік тому
Нет ничего вкуснее домашнего хлеба, с кружкой горячего супа или кофе. Выпекание хлеба означает включение духовки, жара на кухне и небольшой беспорядок. Теперь вы можете насладиться свежеиспеченным хлебом, испеченным на столешнице, сделав это в рисоварке. Это чисто, легко чистить после, а хлеб - просто объедение. Время приготовления - 30 минут Тесто поднимается - 1 час Время выпекания - 60 мин Б...
НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ✨ Маковые булочки 💛
Переглядів 612Рік тому
❣️Рецепт приготовления: 💛Готовим тесто : 1-я часть ингредиентов: 210 гр растительное молоко (любое нежирное) 30 гр кокосовый сахар 20 гр пшеничная мука 6 гр сухие дрожжи Способ приготовления Опары : 1. Растительное молоко нагрейте до 36 градусов. 2. Добавьте молоко в кокосовый сахар, муку и дрожжи. 3. Перемешайте хорошо. Накройте салфеткой. 3. Оставьте в тёплом месте на 20 минут. Опара поднимет...
Ризотто с грибами 🍄🥘
Переглядів 389Рік тому
Нежнейший рецепт прямиком из Италии - ризотто с грибами. Веган внутри тебя будет пребывать в экстазе, стоит только попробовать! Очень легко и необыкновенно вкусно! Надеюсь, тебе понравится этот веганский рецепт. У меня он получился кремовой консистенции, со сливочным вкусом и с аккуратной текстурой. Ингредиенты Рис басмати200 г Грибы шампиньоны3 шт Грибы вешенки100 г Лук репчатый½ шт Масло Олив...
САЛАТИК С ГРИБАМИ И БРОККОЛИ🌿🥦🍄 \\\\НА ОСТРОВЕ ГИЛИ 🌴🌊
Переглядів 274Рік тому
САЛАТИК С ГРИБАМИ И БРОККОЛИ🌿🥦🍄 \\\\НА ОСТРОВЕ ГИЛИ 🌴🌊
ТАЙСКИЙ ДЕСЕРТ С МАНГО 🥭 🥭 Райская вкуснятина 😋
Переглядів 4642 роки тому
ТАЙСКИЙ ДЕСЕРТ С МАНГО 🥭 🥭 Райская вкуснятина 😋
Кунжутное молоко🥛 ЗДОРОВЬЕ в одном глотке 🤩
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
Кунжутное молоко🥛 ЗДОРОВЬЕ в одном глотке 🤩
Веганский МАЙОНЕЗ из АВОКАДО за 1 минуту
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Веганский МАЙОНЕЗ из АВОКАДО за 1 минуту
Веганский новогодний салат - ГНЕЗДО ГЛУХАРЯ
Переглядів 6702 роки тому
Веганский новогодний салат - ГНЕЗДО ГЛУХАРЯ
МАНГОВОЕ 🥭🍦мороженое из 2 ингредиентов (Vegan Raw)
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
МАНГОВОЕ 🥭🍦мороженое из 2 ингредиентов (Vegan Raw)
НУ ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАША | raw, веган, без сахара
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
НУ ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ КАША | raw, веган, без сахара
ЭТО ТАК ВКУСНО: Мороженое из банана🍌🍦 | веган и без сахара
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
ЭТО ТАК ВКУСНО: Мороженое из банана🍌🍦 | веган и без сахара
Бесплатная книга для всех 🎄🎄. ВЕГАНСКИЙ Новогодний стол
Переглядів 6243 роки тому
Бесплатная книга для всех 🎄🎄. ВЕГАНСКИЙ Новогодний стол
Праздничный рецепт 🎄: Маковый рулет
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
Праздничный рецепт 🎄: Маковый рулет
Праздничный рецепт 🎄: Запеченный тофу с овощами
Переглядів 7573 роки тому
Праздничный рецепт 🎄: Запеченный тофу с овощами
Спасибо. Но было бы не плохо указывать время, сколько обжаривать и варить. Картошку вероятно лучше позже добавить. Дробленый половинками горох, замоченный на ночь, всё равно варится долго, не менее часа, эх
Все эту сделали
Сделала соевое молоко. Та еще гадость получилась. На этом не остановилась, сделала сыр тофу. Поставила под гнёт. Посмотрим, что получится. Осталась целая гора этого жмыха- окары. Пойти что-ли еще позаморачиваться с котлетами?... Я !точно! больше никогда не куплю эту хрень! Гораздо проще просто купить готовый сыр тофу. И не убивать свое время на это вылизывание котом своих яиц🤦♀️ К автору этого видео мой комментарий, конечно, не имеет отношения! Я благодарна за рецепт. Кому-то это ведь нужно!
Я сделала котлетки из окары... На вкус- сомнительно, есть можно, но явно на любителя. На вид- норм, поджарила до золотистой корочки. Но!!!!!!! Что потом творилось с организмом!??!! Такой пронесон обуял!!! И не только меня. Все котлеты ВЫБРОСИЛА!!! Прям целую гору! Есть это невозможно! Иначе кишечник вывернется наружу. Вонь после жарки из квартиры не выветривалась несколько дней. Я даже не знаю, для кого такая еда? Я точно никогда в жизни не куплю сою, и не буду готовить эту гадость. Опыт у меня получился неудачный. Жаль потраченного времени, жаль сопутствующих продуктов. Сыр тофу тоже выбросила, гадость та ещё получилась.
А куда жмых? 😮
А что за дрожжи?
Очень хороший рецепт бесподобный вкус
Всем благословений! Счастья мира и любви! А Тебе дорогой друг читающий комментарий здоровья и радости в сердце!
Этот миксер может искалечить вашу птичку. Или в кипяток упасть, или утонуть в стакане. Не место животным на кухне.
Какое немолоко предпочитаешь?
Люблю обычное овсяное 💎 А с кофейком банановое 👌♥️🍌 А ты ? 😊
@@RopovkaKitchen я пробовала только рисовое и миндальное, случайно увидела в составе подсолнечное масло, мне аж поплохело (я знаю, оно там вообще не чувствуется, я просто загоняюсь на тему составов) Потом перестала загоняться, пила соевое с матчей через несколько лет, вкусное было Теперь вот другие хочу попробовать
Какая отвратительная музыка.Зачем?
Любой сыр это продукт ферментации , соответственно это не сыр .
Чушь какая-то 🎉
Не поняла: на каком этапе дрожжи добавляем?
Спасибо за видео, очень простой рецепт и наглядный ❤
Пробиотики из аптеки нельзя?
А не проще урбеч?
Мне пофиг главно чтоб вкусна была
Кешью не особо полезен
Кому-то полезен, кому-то нет. Только анализ на генетическую непереносимость покажет
Наконец нашла шикарныйе рецепты полезного питания. Спасибо вам большое
Можно орехи замочить на полчаса в горячей воде- тогда не надо ждать долго.😊
Какая ужасная музыка
Совсем не вкусно! Не тратьте время! Провозилась полдня в предвкушении, ожидание и реальность! Мяса к ним не хватает! Пельмени должны быть с мясом!
салфеточка из Бинтанга)) спасибо за рецепт
Благодарю ❤
Благодарю ❤
❤Супер вопрос что добавили для более насыщенного вкуса ?
Разве веганы едят майонез? Ведь там яйца!😮
существует веган майонез без яйц
Бедные веганы так любят имитировать настояшие продукты😂😂😂 , ну наслождайтесь вы своей едой молча некопируя вкус мяса сыра итд 😂
Почему им не копировать, если они хотят копировать? Потому, что вы так сказали? Просто не решайте за других - копировать или нет
Мы, например, не веганы. И даже не вегетарианцы. Но мой сын не ест орехи. Совсем не ест, а ему они нужны. Но сыры обожает. Вот искала рецепт, как накормить орехами ребёнка вкусно😅 И для тех, кто пост держит или диета без животных продуктов - это отличный вариант.
Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне жалко коров они милые но пиздец вкусные
ЖИВОТНЫЕ САМИ ВИНОВАТЫ, НЕ БЫЛИ БЫ ТАКИМИ ВКУСНЫМИ, НЕ ЕЛИ БЫ ИХ ХААХХАХАХАХАХХАХАХА!
Молодец!
Можно ли использовать семечки тыквы?
да 😀
@@RopovkaKitchen Спасибо))
Нет слов порезать манго вот и десерт😂😂😂😂
Люблю благодарю за видео ❤❤❤❤❤❤❤
До этого видео делала фарш из сухой чечевицы. Пельмени суховатые получались, Теперь попробую ваш рецепт! Интересен он еще и тем, что в фарше есть томатная паста. Спасибо за идею!!!
Если уж делать как шаурму, надобен соус 🙂 Майонез у Вас видел, могу поделиться рецептом армянского шашлычного, в меру острого
яйцо это же дите курицы. веганам запрещено.
яйцо в ковычках😄 Все по вегану если посмотрите видео 😁
@@RopovkaKitchen посмотрел.... врете, как путин
В рецепте я использую тофу. На канале вы не найдете рецептов с продуктами животного происхождения❗❗ Извольте расказать где вы увидели в этом видео яйца❔@@sera1122
До тех пор, пока мы можем жить, не причиняя животным страданий, мы обязаны делать это.
👍🏻
Спасибо за рецепт! Подскажите, пожалуйста, диаметр формы 🙏
Только лучше брать гречку не жареную❤
Регулярно готовлю сыр кешью. Приготовлю йогурт и можно сметану ещё попробовать 💪🤝
Куда делись крупинки?
Кринж стыд позор
Я хочу шашлык
Сейчас я ем пелешки со сметаной, рядом бутеры с Брауншвейгской колбасой и главное что из-за этого кто-то пострадал и умер😊
ну некоторые не едят мясо потому что им животных жалко, а мне, мне просто похер на них, мясо вкусное и этого мне хватает
Да уж веганка агрессивно как-то на комментарии отвечает у вех есть право отстаивать свою позицию😅
Подскажите пожалуйста какая пропорция овсяной и гречневой муки.❤